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Quiero que le des un tiempo y pruebes estos tres ejercicios en caso de que estés luchando con síntomas de propaso.
El prolapso es bastante fastidiado y desagradable, pero si está en un grado leve puede mejorar enormemente gracias a los ejercicios y a la relajación del suelo pélvico. Ambos son por igual importantísimos 🙏
Todavía hace poco que di luz y mi abdomen no está tan fuerte como lo estará, espero que lo entendáis ❤️
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