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💆‍♀️ Masaje para la cicatriz de cesárea: técnica “Rolling”
Si has tenido una cesárea, cuidar la cicatriz es clave no solo por estética, sino para evitar adherencias y mejorar la movilidad de los tejidos. Hoy te muestro la técnica Rolling, un masaje sencillo pero muy efectivo para liberar la piel y ayudar a que todo vuelva a moverse con naturalidad.
✨ ¿Por qué es importante? ✔️ Previene adherencias que pueden generar molestias. ✔️ Mejora la movilidad y elasticidad de la piel. ✔️ Reduce la sensación de tirantez y rigidez.
Hazlo con suavidad y sin dolor, escucha siempre a tu cuerpo. Y si quieres una recuperaciĂłn completa y profunda, aĂşn puedes inscribirte en la ediciĂłn de primavera de mi programa online. đź’Ş
đź“© Las plazas están abiertas hasta el 10 de marzo. Si quieres más info, escrĂbeme o revisa mi web.
💬 ¿Has probado alguna técnica para mejorar tu cicatriz? Cuéntamelo en comentarios.
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