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Aquí tenéis una rutina ideal para trabajar la reconexión, se puede repetir 2-3 veces seguidas, descansando un poco para asegurarnos de no perder la concentración (si la perdemos es mejor parar)
Si eres nueva por aquí te invito a que te descargues mi guía gratuita en la que explico cómo entrenar por tu cuenta con lo que aquí subo, tienes el link en mi bio a mi web, pero te lo dejo también por aquí www.thefittclub.com ❤️
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