Copy original
Rutina de nivel avanzado 🔥
Puedes repetir estos 4 ejercicios 3 veces seguidas, siempre prestando atención a la activación, si sientes que necesitas descansar porque no involucras correctamente el transverso, descansa un poco y retoma
Si quieres entrenar gratuitamente con lo que voy subiendo, descarga la guía en mi pagina web www.thefittclub.com o si estas viéndome en instagram, comenta con la palabra “entrenar24” y te llevará mi bot a la guía
INFO: En el video embarazada de casi 6 meses, en la actualidad de 7
thefittclub galacalero diastasis transversoabdominal embarazofitness
Comentarios destacados
(Comentarios con dudas técnicas → source de pain_flags)