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Os dejo unos movimientos que me resultan muy agradables para mis lumbares y suelo pélvico
Ya solo nos quedan un par de días para comenzar la edición de verano de mi programa online. Si queréis trabajar en profundidad tanto vuestro suelo pélvico como vuestro core no dudéis 😉 aprenderéis todas las técnicas y respiraciones
thefittclub galacalero suelopelvico lumbares
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