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Os dejo unos ejercicios aptos para el postparto reciente
Puedes escoger solo uno de ellos y probar un poquito cuando te apetezca, e ir incorporando más conforme te apetezca
Te ayudaran a ir reconectando con tu suelo pélvico, esto lo irás notando cuando vayas al baño y tengas relacciones
❗En este momento estoy embarazada de 5 meses
thefittclub galacalero diastasis postparto suelopelvico
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