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Entrenamiento de fuerza durante el embarazo

Si tu embarazo no tiene riesgos y solías entrenar, lo mejor que puedes hacer es seguir entrenando

Esto te hará tener un mejor embarazo y te preparara para el parto y el postparto

Actualmente estoy embarazada de 5 meses y en la grabación de este video me faltaban un par de semanas

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