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En verdad el titulo debería ser: “Tanto si tienes diástasis como si no… Si quieres otro abdomen…”
Porque en realidad hay mujeres con diástasis que consiguen tener un abdomen fuerte y competente y hay mujeres sin diástasis que no lo tienen
Si bien es cierto que tanto diástasis como cesárea hacen que conseguir esta funcionalidad y fuerza nos lleve mas constancia y tiempo, pero es simplemente esto, constancia y tiempo
Repite estos 4 ejercicios 3 veces 😘
Importante❗Estoy embarazada de 5 meses
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