Copy original
Se que en los portales especializados se dice mucho que la diástasis no se puede prevenir en los embarazos
Yo creo que o bien no estoy de acuerdo o bien no se explican bien
Es evidente que durante el embarazo tendrá que haber una diástasis de los rectos hacia el final del mismo, para dejar lugar al bebe que está creciendo
Pero esta diástasis no será la misma dependiendo de nuestro peso, postura, hábitos de movimientos y ejercicio, dando lugar a que sea una diástasis postparto mas ó menos problemática
Os propongo ayudar a vuestra musculatura a que sufra lo mínimo posible ❤️
thefittclub diastasis galacalero recuperacionpostparto embarazofitness
Comentarios destacados
(Comentarios con dudas técnicas → source de pain_flags)