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Je trouve la phase un. Cette question est habituellement reçue et j’ai besoin d’éclaircir. La première phase correspond à la première partie de mon programme en ligne. Mon programme en ligne se compose de quatre phases et comporte également des périodes de transition et d’évaluation. Il s’agit d’un programme d’au moins 14 semaines et nous essayons d’appliquer toutes les techniques de la manière la plus concentrée et la plus efficace possible afin que dans au moins 14 semaines nous puissions regarder les meilleures le programme en ligne a quatre éditions par an et nous avons un numéro de femmes limité à 30 par édition parce que je donne un soutien personnel. Mon programme en ligne est une chose et ce que je mets ici sur Instagram en est une autre. Avec ce que je mets ici sur Instagram, vous pouvez vous entraîner gratuitement. Je vous recommande de télécharger le guide car je ne peux pas vous aider personnellement. J’essaie de répondre aux messages et aux doutes mais je ne peux pas faire plus. Donc avec ce guide et ce que je monte, vous pouvez vous organiser au lieu d’être divisé en phases, c’est divisé en niveaux. Donc, si vous vous entraînez avec ce qui monte Instagram, vous devez faire attention au niveau de la routine. Vous allez voir le niveau dans le titre de chaque routine. Nous avons trois niveaux. Basique, intermédiaire et avancé. Et si vous êtes curieux pour le programme en ligne, la prochaine édition aura lieu en juillet. La liste d’attente est ouverte pour ceux qui y figurent, pouvoir réserver la place une semaine plus tôt. Et si tu veux, tu peux essayer la première séance parce que c’est là pour que tu comprennes les différences et ce que tu peux attendre de lui.
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