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Este mensaje va a todas las mamás que han sido madres por cesárea yo incluida. Quería hablaros de la importancia de la rehabilitación de la pared abdominal. Porque muchas veces cuando nos dicen que no tenemos diástasis nos relajamos y pensamos que no tenemos nada que hacer. Cuando esto no es cierto. Si hemos tenido un parto por cesárea tengamos o no diástasis vamos a necesitar siempre rehabilitación. El motivo es que en la operación de la cesárea para poder acceder al útero aunque nuestra cicatriz exterior horizontal interior en el plano muscular los doctores han tenido que separar normalmente con sus manos los rectos del abdomen para poder acceder a las diferentes capas dado que es menos lesivo abrir los rectos que cortarlos lo cual les dejaría muchísimo más dañados pero esta apertura que hacen hace que se rompa la fascia y que la transmisión de fuerzas desde un lado al abdomen al otro y que la unión de los rectos sea menos fuerte debilita toda la muscular del core. Por suerte, con trabajo podemos revertirlo, pero necesitamos trabajarlo. Esto jamás va a ocurrir de forma espontánea. Así que, era el mensaje que os quería dar hoy.
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