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Rutina de nivel básico para este día 1 de Enero de 2024 💫
Aprovecho para desearos una feliz entrada de año y que este venga cargado de paz, salud y prosperidad
Volviendo a la rutina de hoy, solo deciros que debéis repetirla de 2 a 3 veces y que es ideal para comenzar al ser de nivel básico. Muchas veces creemos que si comenzamos por una rutina de un nivel superior avanzaremos más rápido, pero no hay nada más lejos de la verdad, ya que esto nos hará dejar atrás precisamente a los músculos más débiles, no permitiendo que avancemos ni veamos resultados 😉
Si tienes alguna duda, te leo en comentarios
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