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Subo una rutina de Nivel Intermedio para las que os animéis a trabajar vuestro core en esta Navidad 🎄 😉
Está pensada para ser repetida de 2 a 3 veces ❤️❤️
Me encanta trabajar los glúteos en conjunto con el core, es una combinación ideal y además no ayuda a combatir la zona más compleja de fortalecer, el abdomen bajo.
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