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Vamos a por una rutina diferente, vais a sentir un gran alivio en vuestra espalda, porque la vais a estirar afondo.
Ademas trabajamos la movilidad, la fuerza y la flexibilidad de nuestro core.
Os animo a experimentar, podéis estirar también hacia los laterales para involucrar vuestros oblicuos 😉
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