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Rutina de nivel intermedio 💙
Os dejo esta rutina, es importante tratar de cuidar la postura y la activación todo lo posible durante la exhalación. Esta rutina está pensada para ser repetida 3 veces, descansando un poquito entre repeticiones.
Muchas ya tenéis mi guía gratuita. Pero si no la tienes y quieres descargarla, escribe en comentarios la palabra “guía” y mi bot te ayudará 🤖
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