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Rutina de nivel avanzado 💙
Os va a hacer sentir como vuestra cintura, disminuye.
‼️ Por cierto, si aún no tienes mi guía gratuita y la quieres, solo tienes que escribir la palabra “guía” en los comentarios de este post y mi bot te llevará a ella 📕
Esta rutina, siendo de nivel avanzado, nos sirve para una transición entre el nivel medio y el avanzado. Está pensada para ser repetida 3 veces.
Si queréis mejorar el avance y los resultados, es importante que también trabajéis la flexibilidad y os acostumbréis a relajar vuestra musculatura con masajes.
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