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Voy a mostrar cómo haceros un masaje para vuestra cicatriz de la cesárea únicamente con vuestras manos. Si tenéis alguna duda, preguntadme más abajo, que esta mi cicatriz y comenzamos a recorrerla haciendo círculos con nuestros dedos. La presión de los dedos tiene que ser la suficiente como para poder masajear las capas algo más profundas. En primer lugar, recorremos haciendo círculos pequeñitos, luego más grandes y, por último, aún más grandes. De hacer esto unas seis veces cogemos nuestra mano, la ponemos en forma de cuenco y desde abajo de la cicatriz echamos una pierna para un lado y empujamos hacia arriba. Echamos la pierna para el lado y empujamos hacia arriba. Esto lo debemos hacer unas seis veces por cada lado. Y por último, apretamos con la forma de cuenco, movemos ambas piernas para una dirección mientras seguimos subiendo suavemente y despacio. Hacemos lo mismo en el otro lado. Apretamos. Son cinco minutos al día y veréis los resultados.
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