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¿Observas la diferencia en mi abdomen, cuando activo el Core bajo a la hora de hacer un esfuerzo y cuando no lo activo?
Es importante reeducar la musculatura para que nuevamente sea capaz de desempeñar su función ❤️
Imaginar el resultado de no estar activando correctamente la faja abdominal, una y otra vez en los esfuerzos que hacemos a lo largo del día.
Si tu abdomen se abomba o tienes una protusión visible como la mía bajo los esfuerzos, es un indicio claro de que debes trabajarlo y ayudarle a fortalecerse para que de nuevo sea capaz de desempeñar su función 😉
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