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✨ Rutina de nivel avanzado ✨
Aquí os dejo una rutina de nivel avanzado, pensada para ser repetida de 2 a 3 veces.
🚨 Esta rutina es para mujeres que ya tengan un Core funcional.
Aprovecho para recordar que si estás empezando en tu viaje de recuperación, es fundamental que comiences, eligiendo las rutinas de nivel básico.
No hay ejercicios buenos o malos, hay ejercicios para los que estamos preparadas o no lo estamos.
Si tratamos de hacer ejercicios para los que aún no estamos preparadas, estos nos van a perjudicar en lugar de beneficiarios, de modo que no tengáis prisa e ir construyendo nuevamente vuestra fuerza abdominal desde la profundidad del mismo ❤️
Si quieres un camino seguro y guiado para conseguir esto, te invito a que eches un ojo a mi programa online, mañana comenzamos una nueva edición 🔥🔥, link en mi bio 🔗
Allí os estoy guiando en todo momento, para asegurarnos el avance seguro 🥰
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