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☀️ Hoy os explico como funciona el programa de recuperación muscular post parto en 4 fases 🍒
Muy a menudo recibo esta pregunta y me ha parecido interesante hacer un vídeo explicándolo. Es un vídeo un poco más largo de lo habitual pero no he sido capaz de explicarlo con menos palabras 😅
Por favor, si tenéis dudas preguntaslas más abajo 😉
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