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¿Sois mamás recientes y habéis dado a luz por cesárea? 🐣❤️
Yo también estuve allí. Dar a luz por cesárea cuando no se contaba con ello puede ser muy chocante y fuerte.
La cesárea es una cirugía mayor a la cual no se debe restar importancia.
Para poder sacar a nuestro bebé, han tenido que hacer una apertura horizontal (normalmente) sobre nuestro pubis, después nos han separado los rectos del abdomen, posiblemente con sus propios dedos, rompiendo por la línea alba, y a continuación han conseguido llegar al útero el cual abren de nuevo en horizontal para poder sacar a nuestro bebé 👶🏻 🤍
Esta operación conlleva una buena herida para el cuerpo. De la cual nos vamos a curar, porque el cuerpo tiene una capacidad enorme de regeneración.
Hay cosas que me hubieran encantado saber en su día cuando estaba asimilando la cesárea. Y una de ellas es que las primeras semanas son bastante importantes. Es muy interesante que nos mantengamos o en posición tumbada, o caminando suavemente, evitando el estar sentadas.
Otra de las cosas que me hubiera encantado saber es que se puede masajear la herida casi desde el comienzo de forma indirecta gracias a distintos movimientos con nuestro cuerpo. Y esto es lo que os muestro hoy 😉
No olvidéis que son unos días difíciles, que van a pasar y se van a olvidar.
No necesitamos forzar nada, y si no sentimos con ganas, podemos probar estos movimientos ❤️
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