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🚨 ¡Atención mujeres que hemos dado a luz por cesárea! 🚨
Tenemos una cicatriz invisible que afecta mucho a nuestra musculatura profunda, y a la que debemos prestar atención. A menudo se habla poco o nada de la cicatriz que deja la cesárea en la línea alba, posiblemente porque es invisible y se produce debajo del tejido cutáneo. Pero esta cicatriz requiere de nuestro amor para permitir que nuestra musculatura vuelva a ser flexible y fuerte.
💬 En este post, les daré una breve introducción al tema. A partir de las tres semanas después de la cesárea, podemos comenzar a hacer masajes indirectos sobre la línea alba, mediante la respiración, ejercicios posturales y manuales. Más adelante podremos adentrarnos en la propia cicatriz y masajearla a la profundidad adecuada.
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