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Hola a todas!
Cuánto tiempo sin aparecer por aquí. Francamente, necesitaba un descanso y confiaba en que con las rutinas e instrucciones que tenía subidas aquí, tuvierais material suficiente 😊
He recargado pilas, cambiado de trabajo, avanzado mucho con la reforma de mi casa y hoy me levante, vi el sol y pensé, voy a grabar 🙌🏼
En estos días quiero subir una rutina para principiantes, dos para niveles intermedio y otra para avanzadas.
Dejando hueco en dos de ellas a masajes de la musculatura abdominal y movilidad de las fascias. Este trabajo muchas veces lo infravaloramos y creedme cuando digo qué es un placer y muy efectivo ❤️
Felices días 💕
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