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RESPIRACIÓN ABDOMINAL 🖤
La respiración abdominal es la respiración qué más uso en mis rutinas. Esta, junto con los hipopresivos, la respiración del fuego, la combinación de la técnica winhof conforman - prácticamente - mi kit de herramientas.
Por esto y porque recibo muchas preguntas sobre ella, la dedicó el vídeo de hoy 🙌🏼
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