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💪🏼 Rutina de Nivel Avanzado 🔥
Pensada para ser repetida de 2 a 3 veces y una vez qué estéis listas para hacerla.
Es importante la constancia en el hacer ejercicios, y subir de nivel, solo cuando nuestros músculos estén listos, pero subir de nivel.
Cuando realmente tengamos un abdomen fuerte de nuevo es cuando al molestias apareadas al embarazo y parto, se hayan ido (en casi todos los casos, hay situaciones qué requieren de mayor intervención, pero son las qué menos).
También cuando tengamos esta fuerza, visualmente estará bonito, porque la Salud se ve bella. Y dará igual si nuestra diástasis cerró o no, porque los handicaps de la misma, los habremos superado 😉
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