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🌟 ¡¡¡ Volvemos !!! 🌟
Con una Rutina de Nivel Intermedio 😉
Estuve esta semana recuperándome de un buen resfriado y estuve sin tocar prácticamente📱
Ahora vuelvo con las pilar recargadas ❤️
la rutina de hoy es una combinación de ejercicios de:
respiracionabdominal (los 2 primeros) #hipopresivos (cuarto ejercicio) #ejerciciosisométricos (tercer ejercicio)
Vamos a trabajar la posturacorporal junto con el equilibrio y reduciremos el perímetro de nuestra cintura 😉
hipopresivospostparto recuperacionpostparto thefittclub reducircintura aplanarabdomen diastasisabdominal diastasis funcionalidadelcore #tripitademama
Comentarios destacados
(Comentarios con dudas técnicas → source de pain_flags)