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Hablemos hoy de cicatrices 😉
Tratar las cicatrices es fundamental. Que las cicatrices queden adheridas es bastante común y dependiendo de la zona, puede dar lugar a distintos problemas.
Como:
• Limitación en el movimiento, ya que las adherencias pueden modificar la funcionalidad del músculo.
• Molestias y/o dolores incluso en sitios lejanos del cuerpo, fruto de la tensión transmitida a través de las fascias. Ya que en lugar de moverse con libertad unos tejidos sobre otros, las adherencias producen pinzamientos.
• Apariencia hundida de la cicatriz y/o zonas con bultos, producidos por fibrosidades.
• En concreto, las cicatrices que conlleven corte del peritoneo (como la de la cesárea, histerectomía, apendicitis…) Tiende a “enraizar” hacia las vísceras, creando adherencias que a los años pueden dar problemas. Masajear la cicatriz, mejora eso.
Cuanto antes se trate una cicatriz mejor, ya que más fácil será despegarla. No obstante nunca es tarde. Al contrario.
El masajear es algo que habrá que hacer, de tanto en tanto, de por vida (o sería lo ideal ✨)
Los fisios son expertos en masajear y movilizar cicatrices, si no sabéis por donde empezar, un fisio puede cortar el hielo. Y así os enseñará a sentir la fuerza que se debe emplear al igual que indicar si ya se puede empezar. (Si no hubo problema, será en torno al mes. Empezando, con cuidado y dejando descansar en cuando se vea inflamación. Un fisio que asesore en esto, es muy recomendable 😉)
♥️ Las cicatrices pueden contener fuerte carga emocional, empezar a tocarla, puede costar por este motivo también. Y el hacerlo, ayudará enormemente a calmar las emociones asociadas a ella.
🤩 Masajearlas mejorará enormemente el aspecto estético de las cicatrices.
Estas técnicas de masaje manual que muestro, se pueden emplear en todas las cicatrices.
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