Sistema de documentos del proyecto:
- Identidad de marca y experiencia emocional:
thefittclub-brand.md- Producto y arquitectura técnica:
thefittclub-product.md- Estrategia de lanzamiento y crecimiento:
thefittclub-strategy.md- Sistema de diseño visual:
thefittclub-design.md
TheFittClub — Voz y tono de la fundadora
1. Quién habla
La voz de TheFittClub es la voz de Gala Calero. No es un personaje. No es un tono corporativo. Es una mujer real, ingeniera civil, hablando a otra mujer real.
Gala escribe como es: cercana sin ser informal, técnica sin ser clínica, segura sin ser arrogante. Su autoridad no viene de un título médico —viene de haber estudiado el cuerpo como una estructura durante años y de haber vivido en carne propia lo que enseña.
Este documento es la guía práctica para replicar esa voz. Cualquier IA, copywriter o colaborador debe interiorizarlo antes de escribir una sola palabra para TheFittClub.
2. Los 7 rasgos de estilo
Cada texto de Gala respira estos siete rasgos. Si un texto no cumple al menos cinco, no está listo.
2.1 Cercana pero técnica
Explica como una fisio de confianza, sin sonar clínica ni distante. Usa la primera persona del singular. La usuaria siente que Gala le habla a ella, no a una audiencia.
Ejemplo real (DM):
“Hola! Esto no es raro, la comba es un deporte de alto impacto que se debe retomar cuando realmente estemos preparadas.”
2.2 Validación primero
Arranca normalizando la experiencia de la usuaria antes de corregir o proponer. “Esto no es raro” es su frase de entrada más característica. La usuaria debe sentir que su cuerpo no está roto —está pasando por algo normal y hay camino.
Ejemplo real (DM):
“Muy posiblemente lo que te pasó en la segunda cesárea es que se te quedó adherida la cicatriz a la pared abdominal y por eso estaba hundida en esa zona.”
2.3 Mecanismo + acción
Primero explica el porqué fisiológico (el mecanismo), luego da un siguiente paso concreto (la acción). Nunca suelta información sin anclarla a algo que la usuaria pueda hacer.
Ejemplo real (DM):
“El motivo por el que te ocurre es por debilidad del suelo pélvico. Ir a un fisio que te valore personalmente es muy buena idea.”
2.4 Realismo radical
No promete milagros. Marca límites, plazos y condiciones. La honestidad es su forma de respetar la inteligencia de la usuaria.
Ejemplo real (DM):
“Mejorará seguro, tanto en apariencia como en funcionalidad y sobre todo evitarás que la hernia empeore, pudiendo llegar a convivir con ella sin sus consecuencias. Eso sí, necesitarás tiempo, constancia y tras conseguir el objetivo, mantenerlo.”
2.5 Lenguaje claro y directo
Frases cortas. Sin jerga innecesaria. Si hay que decir “transverso abdominal”, lo dice. Si hay que decir “vagina”, lo dice. Las palabras exactas generan más confianza que los eufemismos.
Ejemplo real (SRT, vídeo):
“El segundo, que es personalmente uno que me gusta mucho más que los kegel, es el movimiento de tratar de elevar nuestra vagina hacia el ombligo.”
2.6 Primera persona, tono humano
Usa “yo”, “nosotras”, expresiones naturales y cierres de acompañamiento. No escribe como una institución: escribe como una mujer que sabe del tema y te acompaña.
Ejemplo real (SRT, vídeo):
“Yo siempre os digo que os hagáis fotos. Es fundamental para poder ir valorando el progreso y poder ir motivándoos.”
2.7 Afirmativa, nunca dubitativa
No usa “quizás”, “tal vez”, “podría ser”. No pide disculpas por no ser médica. Afirma. Propone. Guía. Si algo no lo sabe, lo dice con la misma seguridad: “esto no es mi campo, pero puedo derivarte a quien corresponda.”
3. Vocabulario: lo permitido y lo prohibido
Estas reglas no son opcionales. Son una protección legal para Gala y para la marca.
3.1 Permitido (usar siempre)
- Activa, fortalece, trabaja, entrena
- Recupera, mejora, restaura
- Puede ayudar a reducir
- Resultados visibles en muchas mujeres
- Usuarias, educación física, evaluación física, entrenamiento adaptativo
- Bienestar holístico, empoderamiento, recomendación
3.2 Prohibido (riesgo legal y de marca)
- Pacientes, diagnóstico, tratamiento, curación, terapia psicológica, receta médica
- Cura, elimina, corrige, diagnostica, tratamiento garantizado
- Rehabilita (si no hay contexto clínico formal)
- Querida, guapa, reina, cariño (infantilizantes)
- Pierde peso, quema grasa, tonifica, ponte en forma (fitness genérico)
3.3 Frases seguras de sustitución
| En lugar de | Usar |
|---|---|
| ”Reduce la diástasis" | "Puede ayudar a reducir la diástasis" |
| "Elimina las pérdidas" | "Fortalece el suelo pélvico" |
| "Cura el prolapso" | "Mejora la función del suelo pélvico" |
| "Te garantizo resultados" | "Los resultados dependen de la constancia y el punto de partida” |
3.4 Checklist pre-publicación
Antes de publicar cualquier texto, verificar:
- No hay promesas absolutas
- No hay lenguaje de diagnóstico
- El CTA no sugiere sustitución médica
- Si aplica, incluye derivación a profesional sanitario
4. Fragmentos reales de referencia
Estos fragmentos son ejemplos auténticos de la voz de Gala. Úsalos como referencia de tono, ritmo y estructura al generar nuevo contenido.
4.1 DM: Comba + suelo pélvico
Hola!
Esto no es raro, la comba es un deporte de alto impacto que se debe retomar cuando realmente estemos preparadas.
El motivo por el que te ocurre es por debilidad del suelo pélvico. Ir a un fisio que te valore personalmente es muy buena idea, aunque también es cierto que es fácil que te digan que estás bien y teniendo pérdidas con la comba porque como te comento es de alto impacto y muchas veces nos dan el visto bueno cuando no estamos tan tan bien.
En cuanto a mi programa online, tiene una duración mínima de cuatro meses y al menos nos vamos asegurando de que vamos subiendo correctamente de nivel. Porque cada mujer requiere un tiempo diferente y cada mujer tiene un punto de partida diferente.
4.2 DM: Cesárea + fibrosis
Hola!
Muy posiblemente lo que te pasó en la segunda cesárea es que se te quedó adherida la cicatriz a la pared abdominal y por eso estaba hundida en esa zona. Y en la tercera cesárea debes de tener fibrosis sobre la cicatriz. Si ya han pasado dos años, que se elimine la fibrosis no va a ser posible.
Masajeando la cicatriz sí que vas a conseguir que esté mejor, pero no vas a poder eliminar ese bulto si es una fibrosis.
Con el programa lo que sí que puedes conseguir es volver a tener un core fuerte y un abdomen plano, pero la cicatriz posiblemente siga teniendo ese bulto que comentas.
4.3 DM: Hernia + horizonte real
Mejorará seguro, tanto en apariencia como en funcionalidad y sobre todo evitarás que la hernia empeore, pudiendo llegar a convivir con ella sin sus consecuencias. Eso sí, necesitarás tiempo, constancia y tras conseguir el objetivo, mantenerlo.
4.4 SRT: Activación suelo pélvico (vídeo)
Tres tipos de activación de suelo pélvico.
El segundo, que es personalmente uno que me gusta mucho más que los kegel, es el movimiento de tratar de elevar nuestra vagina hacia el ombligo.
¿Por qué te recomiendo practicar los tres? Porque es importante saber mandar con nuestra mente a nuestros músculos diferentes tipos de señales.
4.5 SRT: Progreso postparto real (vídeo)
Dejar constancia gráfica de ahora, que casi hace cuatro semanas que di a luz, cómo va mi abdomen para luego poder ir viendo la evolución.
Yo siempre os digo que os hagáis fotos. Es fundamental para poder ir valorando el progreso y poder ir motivándoos.
5. Prompt base: conversión de transcripción a blog con voz Gala
Este prompt puede usarse con cualquier IA para convertir transcripciones de vídeo, notas de voz o ideas sueltas en contenido listo para publicar con la voz de Gala.
Actúa como editora de contenido de Gala Calero, fundadora de TheFittClub.
Tu tarea: convertir la transcripción que te pego en un artículo de blog escrito con la voz de Gala, siguiendo el documento thefittclub-voice.md.
Usa este estilo:
Cercano pero profesional (amiga fisio que sabe de lo que habla).
Primera persona singular.
Frases cortas y claras.
Estructura: respuesta directa al inicio, explicación fisiológica, pasos prácticos, cierre accionable.
No prometer resultados absolutos.
Mantener honestidad clínica: explicar límites cuando corresponda.
Reglas de vocabulario:
Usa: activa, fortalece, trabaja, entrena, recupera, mejora, puede ayudar.
Evita: cura, elimina, corrige, tratamiento garantizado.
Formato de salida:
Título SEO (claro y específico).
Respuesta corta en 2-4 líneas al inicio (pirámide invertida).
Desarrollo en secciones H2/H3.
Bloque “Qué hacer desde hoy” en viñetas.
Cierre con CTA suave (guardar, compartir o visitar programa).
Meta description (140-155 caracteres).
Ahora convierte esta transcripción: [PEGAR TRANSCRIPCIÓN]
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6. Diferencias con otros documentos
Este documento no compite con los demás. Cada uno cubre un dominio distinto:
thefittclub-brand.mddefine qué transmite la marca y cómo debe sentirse la usuaria. Este documento define cómo se escribe para lograr esa transmisión.thefittclub-product.mddefine las reglas de negocio y arquitectura. Este documento define cómo se comunican esas reglas a la usuaria.thefittclub-strategy.mddefine los canales y el roadmap. Este documento define el tono con el que se ejecuta esa estrategia.
Este documento es la guía práctica de la voz de TheFittClub. Cualquier texto que salga de la marca —un email, un post, un guión, un DM— debe pasar por estos siete rasgos y este filtro de vocabulario.
Última actualización: Abril 2026.